4 Bài tập bước chân hiệu quả tăng linh hoạt cho người chơi tennis
Những người chơi tennis chuyên nghiệp như Roger Federer và Novak Djokovic được gọi là sự “đáng sợ” trong trò chơi của họ, và phần lớn là do khả năng
Learn more Learn more
Những lưu ý cần biết cho người mới chơi tennis
Chắc hẳn ai mới làm quen với tennis cũng có chung một câu hỏi: Chơi tennis cần gì? Trong bài viết này, Qùa Việt sẽ cùng bạn tìm hiểu một
Learn more Learn more
Chơi tennis có tác dụng gi? Những lợi ích mà bạn không thể bỏ qua
Trong danh sách những hoạt động thể thao có thể tham gia, tại sao bạn nên chơi tennis. Chơi tennis không chỉ là một cách tuyệt vời để duy trì
Learn more Learn more
Bài tập giúp tăng khả năng bứt tốc khi chơi tennis
Tăng khả năng bứt tốc cho đôi chân khi chơi tennis không chỉ có tác dụng chống lại những cú đánh từ đối thủ kịp thời mà còn giúp cho
Learn more Learn more
Những lỗi thường gặp khi chơi tennis, cách khắc phục
Với những người mới chơi tennis thường mắc phải những lỗi cơ bản như sai động tác, thường xuyên smash đi sau vạch cuối sân,… Do đó bài viết dưới
Learn more Learn more
4 Bước di chuyển khi chơi tennis
Có thể nói di chuyển là yếu tố quyết định trong tennis. Vì suy cho cùng, dù cho kỹ thuật đánh tennis cơ bản, thậm chí nâng cao của bạn
Learn more Learn more
Lợi ích của bơi lội với trẻ nhỏ
Bơi lội là môn thể thao yêu thích và tác động toàn điện nhất đến sức khỏe của chúng ta. Vậy nên ngay từ nhỏ các bậc phụ huynh nên
Learn more Learn more
Mách bạn cách đá bóng không mệt siêu đơn giản và hiệu quả
Bóng đá là môn thể thao vua, do đó rất nhiều người yêu thích chơi. Tuy nhiên, cách đá bóng không mệt thì không phải ai cũng biết. Để có
Learn more Learn more
Những điều cần biết khi mới bắt đầu tập thể hình
1. Phương pháp tập luyện cho người mới bắt đầu Kinh nghiệm của tôi về phương pháp tập luyện là không có phương pháp gì. :). Đùa với các bạn thôi
Learn more Learn more
Sửa lỗi cú forehand
Cú đánh thuận tay forehand là một kỹ thuật quan trọng trong tennis. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng kỹ thuật này. Trong bài viết
Learn more Learn more
Chơi tennis sao cho hiệu quả
Chơi tennis sao cho hiệu quả Mục đích của chơi tennis là để khỏe, nhưng tập luyện không đúng bài bản sẽ dễ dẫn đến chấn thương. Chấn thương thường
Learn more Learn more
Dạy tennis nâng cao – kỹ thuật runing forehand
Khi mới bắt đầu học tennis, có thể bạn sẽ chưa cần thực hiện kỹ thuật này, tuy nhiên nếu muốn thành một “Pro” bạn chắc chắn cần
Learn more Learn more